東南網三明7月1日訊（本網記者 劉惠萍 通訊員 熊明歡）7月1日，離高考的日子越來越近，三明泰寧縣第一中學595名學生進行考前自由溫書階段，全力備戰高考。

自由學習時間，考生們都在認真做題。熊明歡 攝

隨著高考進入倒計時，不少考生出現緊張、焦慮、恐慌等情緒。針對這些情況，如何調整好學生狀態、做好學習沖刺和生活安排就至關總要。為了全力幫助學生備考，泰寧一中出臺多項舉措幫助學生調整好考前狀態，保障他們以最好的狀態迎接考試。

泰寧一中開張“夜燈行動”，對學生進行一對一輔導。泰寧一中供圖

“為了幫助學生調解心里壓力，我們學校制定了跑操、主題班會心里輔導、戶外減壓、喊樓等多項活動幫助學生減壓。”泰寧一中高三年段長陳繼增說。

為緩解緊張氛圍，學校組織主題班會。泰寧一中供圖

東南網記者了解到，今年泰寧縣共有652名考生參加高考，全縣設置一個考點25個考場、2個備用場、3個隔離場。